양배추 부작용1 양배추 효능/부작용 안녕하세요 쩡지입니다 :) 여러분은 평소에 양배추를 얼마나 드시나요? 양배추는 평소에 돈까스, 치킨 등 튀김요리에 곁들여 먹는 음식으로 많이 접할수 있는데요. 아삭하면서도 느끼함까지 잡아주는 채소 중 하나가 바로 양배추 입니다. 요즘은 양배추가 위에 좋은 음식으로 많이 알려져 있고, 또 방송에서도 양배추로 다양하게 요리를 하는 방법도 많이 나와 있어요. 그럼, 양배추의 효능에 대해 알아보겠습니다. 양배추의 효능 1. 위건강, 위궤양 및 위염 예방 양배추의 비타민U, 비타민K 성분은 위의 점막을 강화시켜주고 손상된 경우 재생력을 높여줍니다. 위 점막을 보호함으로써 위염과 위궤양 치료에 좋습니다. 2. 암예방 폴리페놀 성분은 유방암, 위암, 대장암, 직장암, 폐암 등을 예방 및 심혈관 질환의 위험을 줄이는데.. 2020. 3. 10. 이전 1 다음
